Aerobics

Salsa -aerobics is een combinatie van Aerobics met de meest uiteenlopende dansstijlen maar vooral de Latin dansstijl wordt in deze lessen veel gebruikt.

Bijvoorbeeld Salsa en Merengue.

Een swingende en vooral plezierige les voor jong en oud, man of vrouw, vanaf ongeveer 25 jaar..

 

De lessen bestaan uit drie gedeeltes. Een deel wordt besteed aan aerobic en het tweede deel is een combinatie van salsa en aerobic.

Het derde en laatste deel van de les bestaat uit oefeningen voor het hele lichaam en coolingdown. Hier kan gebruik gemaakt worden van

kleine licht gewichten en/of dynaband`s.

 

Wil je op een leuke en actieve manier calorieën verbranden of gewoon lekker bezig zijn met de sport kom dan eens een kijkje nemen

of doe mee aan een gratis proefles om te ervaren hoe het is.

 

Leden login

Agenda

z m d w d v z
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31